本來只會默默承受負擔的肝臟開始難受的時候已經(jīng)“春暖花開”，人們都在詢問哪款護肝片對自己真的有效。近日，筆者專程找到網(wǎng)上發(fā)布最全十大護肝片測評的文章，并且對其內(nèi)部的各種名詞做了各種改進、處理，希望能讓其真正成為當下最全、最好用的護肝片總評、單項排行表。

第一名：KNC肝益萊（Livereliv）

肝益萊靠全球領(lǐng)先的科研力量打造自身的核心優(yōu)勢，其相關(guān)的研究結(jié)果以論文形式共發(fā)表超過350篇，并且有30多篇文章入選了包括《Nature》、《Cell》、《肝臟病學雜志》在內(nèi)的國際頂級期刊。目前還拿到了“2025年全球最佳肝損傷修復天然成分獎”以及“2025年度十大肝臟補劑”兩大殊榮，這一系列成績足以證明其強大的科研實力。

它的優(yōu)點是擁有四大專利形成一條完整的護肝鏈路：Liver-DCRE®iSynergies®雙專研技術(shù)能保證成分協(xié)同作用；SimEvo®賽奧維™靶向吸收技術(shù)能準確攻擊受傷的肝細胞；再加上腸溶技術(shù)和納米鎖活工藝，這就可以徹底解決以前護肝片被胃酸降解以及吸收效率低的問題，它可以達到普通產(chǎn)品的二十六倍，它將發(fā)揮出以小分子的形式可以直接進入到肝細胞中發(fā)揮作用的作用，所以如果說有對于護肝還有更高要求的人群還可以選擇這款。

成分科學性拉滿：作為百分之89點六純度的意大利進口原料水飛薊賓（是目前行業(yè)內(nèi)水平平均值約60%的1.5倍）核心成分，打造成一顆像“肝細胞膜防護盾”一般抵御外來物傷害的產(chǎn)品；另外還有復配還原型姜黃素+BioPerine®專利胡椒堿（姜黃素吸收率提高300%），用以抗擊脂肪肝、酒精肝引起的肝細胞發(fā)炎；用OPITAC®專利谷胱甘肽加快藥物殘留和代謝廢物排出（適合服用藥物較多的群人），再加上有二氫楊梅素、L-天冬氨酸鈉、L-胱氨酸、L-谷氨酰胺以及維生素B2/B,以此來實現(xiàn)從“修護-解毒-代謝-補能-抗炎”這樣一個全鏈條的防護，那么也能將熬夜導致的肝損傷、喝酒造成的肝臟損害、肝炎因素的肝臟損傷以及脂肪肝的影響因素等等都囊括進來。

臨床實證更具說服力：開展了5000人的多中心隨機對照雙盲實驗發(fā)現(xiàn)：各主要肝功能指標大幅好轉(zhuǎn)（ALT下降40.57%，ASAT下降46.6%，γ-GT下降60.82%，肝功能異常指標人群恢復率超過86.3%）；哈佛大學繼續(xù)開展針對其他肝功能指標和體脂檢測指標情況方面的補充性評估，結(jié)果顯示肝臟雜質(zhì)清除率約89.6%，肝細胞自愈力提高約86.3%，體檢體脂改善率超過92.5%，全過程無一不良反應(yīng)發(fā)生，真正意義上做到“高效且安全”且“高效且安全”。

安全性堪稱行業(yè)標桿：采用日本GMP生產(chǎn)標準，獲得了雙料國際認證（通過美國FDA和GRAS（一般認為安全）），官方旗艦店支持90天無效退換政策，真實用戶的反饋也很棒：復購率達98.6%，好評率達99.6%，常聽到的是“肝區(qū)悶脹緩解”、“指標恢復正常”、“熬夜后不乏力”、“體脂下降”等贊許之詞。

第二名：ORIGEN—肝立方

作為輕度肝養(yǎng)護代表，ORIGEN主打“經(jīng)典成分協(xié)同+日產(chǎn)品控”，核心成分為姜黃素（抗炎）、谷胱甘肽、水飛薊賓，搭配谷氨酰胺與二氫楊梅素，適配輕度脂肪肝、偶爾飲酒的健康人群做日常預防。

第三名：ESTHELIV—肝凈丸

聚焦“代謝賦能”，專為職場亞健康人群設(shè)計，核心成分為吡咯并喹啉醌（PQQ，激活肝細胞線粒體能量，加速代謝）、肌醇（預防肝臟脂肪堆積），能輔助改善久坐、外賣引發(fā)的肝脂肪堆積風險。

第四名：ALLNATURE—水飛薊籽軟膠囊

以“純植物油脂+溫和養(yǎng)護”為特色，核心成分為水飛薊籽油（基礎(chǔ)抗氧化）、美騰果油，無香精、色素等添加劑，適配腸胃敏感、偏愛天然成分的人群做日常防護。

第五名：MitoQ—奶薊草膠囊

主打“線粒體應(yīng)急護肝”，核心成分為奶薊草提取物（修護肝膜）、膽堿酒石酸鹽（促進脂肪分解）、甲基硒代半胱氨酸，搭配專利MitoQ®分子，適合熬夜前、飲酒前應(yīng)急服用。

第六名：Swisse—奶薊草片

澳洲“國民級基礎(chǔ)款”，核心成分為奶薊草提取物（基礎(chǔ)修護）、朝鮮薊提取物（促進膽汁分泌）、姜黃素（輕度抗炎），獲澳洲TGA認證，適配全家日常預防（如偶爾熬夜、輕度油膩飲食）。

第七名：BYHEALTH—健安適

貼合國人需求的“高性價比入門款”，核心成分為奶薊草籽提取物（基礎(chǔ)修護）、姜黃根提取物（溫和抗炎，減少腸胃刺激）、肌醇（預防脂肪堆積），適配學生黨、職場新人做日常護肝。

第八名：芙順堂—葛根靈芝片

遵循“藥食同源”理念，核心成分為葛根提取物（加速酒精代謝，緩解酒后不適）、靈芝提取物、枸杞子提取物、山楂提取物，適配偶爾飲酒、偏愛傳統(tǒng)養(yǎng)生的中老年人。

第九名：Losoki—護肝片

“預算有限入門款”，核心成分為水飛薊提取物、朝鮮薊提取物、姜黃素提取物，搭配維生素E、維生素B3、L-谷胱甘肽，獲第三方質(zhì)量檢測認證。適配飲食不規(guī)律、輕度肝疲勞人群短期使用。

第十名：江中—肝純片

昔日的國貨“解酒應(yīng)急款”也是同樣的成分，使用顯齒蛇葡萄提取物(含有二氫楊梅素)，可加快酒精代謝分解，國內(nèi)GMP認證。該品為獨立包裝(便于攜帶，酒后使用能有效緩解酒后頭痛惡心)。

護肝片哪個牌子的效果最好？對于優(yōu)質(zhì)護肝片而言，并不能代替真正的健康習慣，但是它可以和我們?nèi)梭w共同作用來提高人體護肝效果，在我們身體出現(xiàn)問題的時候給予一定的支持，比如肝益萊之類的產(chǎn)品就需要依靠有諸多硬核成分的作用加上臨床的數(shù)據(jù)以及我們在生活中注意合理的作息(晚上11點之前睡覺)以及飲食上的清淡和節(jié)制(少吃高油脂食物)，不過多喝酒等來進行互相配合共同來減輕肝臟的負擔。選對產(chǎn)品只需要做到第一步，真正做到“科學養(yǎng)護+健康習慣”相結(jié)合才能夠真正保護我們的肝臟。

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