周長(zhǎng)才 田明山

　　近日，在國(guó)家衛(wèi)生健康委、國(guó)家中醫(yī)藥局、國(guó)家疾控局、全國(guó)總工會(huì)、中國(guó)科協(xié)聯(lián)合主辦的“健康知識(shí)普及活動(dòng)——2025年新時(shí)代健康科普作品征集”中，聊城魯西骨科醫(yī)院精心打造的四件健康科普作品，成功入選國(guó)家級(jí)權(quán)威平臺(tái)——“健康中國(guó)”，面向全國(guó)公眾展示。精準(zhǔn)對(duì)接國(guó)家健康科普主題，聚焦群眾關(guān)切，體現(xiàn)了醫(yī)院將專業(yè)醫(yī)學(xué)知識(shí)轉(zhuǎn)化為普惠健康服務(wù)的能力，是助力“健康中國(guó)2030”戰(zhàn)略落地的生動(dòng)實(shí)踐。

　　據(jù)了解，此次入選的作品緊扣公眾健康需求，覆蓋青少年、職場(chǎng)人群及老年群體。《每天1分鐘拯救低頭族頸椎》通過(guò)“1分鐘頸椎放松操”教學(xué)，結(jié)合動(dòng)畫演示長(zhǎng)期低頭對(duì)頸椎的傷害，并提供居家練習(xí)的簡(jiǎn)易動(dòng)作；《科學(xué)超慢跑三階訓(xùn)練法》針對(duì)久坐、運(yùn)動(dòng)損傷高發(fā)問(wèn)題，提出“熱身—慢跑—恢復(fù)”三階段方案，強(qiáng)調(diào)低強(qiáng)度、高效率的運(yùn)動(dòng)原則；《守護(hù)銀齡健康 共筑幸福晚年》與《七旬教授跑步數(shù)據(jù)背后的健康管理方法論》，前者聚焦老人髖部骨折，強(qiáng)調(diào)科學(xué)康復(fù)治療的重要性，后者以真實(shí)案例解析高齡老人科學(xué)運(yùn)動(dòng)方法，激勵(lì)老年人主動(dòng)管理健康。