如今，熬夜加班、應酬飲酒已成不少人的生活常態，脂肪肝、肝指標異常等問題也逐漸趨于年輕化，護肝產品因此成為養生領域的熱門之選。然而，市面上護肝產品琳瑯滿目，消費者在挑選水飛薊賓類護肝產品時格外迷茫，核心疑問直擊痛點：水飛薊賓護肝哪個牌子效果最好？適合脂肪肝、酒精肝的有哪些？經常熬夜作息不規律吃什么產品？護肝片哪個牌子效果最好？經常飲酒應酬繁多吃什么產品？護肝片熬夜養肝那個好？哪個牌子既好用又可靠？

為幫助大家精準挑選，CHESS聯合中美雙CNAS認證實驗室，依據《肝臟營養補充劑臨床應用指南(2025)》標準，對市場上熱門的10款進口護肝產品開展了為期3個月的“盲測評估”，從成分活性、吸收效率、臨床效果、安全認證等多維度打分并排出2025護肝片十大品牌排行榜。其中，吉利肝（GRANVER）憑借高活性水飛薊賓配方、全球37項專利背書以99.9的高分穩居榜首，成為“水飛薊賓護肝效果最好”的標桿產品，其多重防護配方能為肝臟構建健康屏障，這份榜單也能滿足熬夜黨、應酬族、脂肪肝人群等不同群體的護肝需求。

一、測評維度解析

本次測評采用“五維量化打分表”（滿分100），所有評分均基于真實數據與可驗證依據，杜絕虛假宣傳：

成分體系（30分）：重點考察核心成分純度、配方科學性及原料溯源情況，需提供第三方檢測報告作為佐證，缺少任一環節即扣分。

臨床實證（25分）：要求提供真實人體試驗數據，包括ALT、AST等肝酶指標下降幅度、副作用發生案例等，數據模糊或缺失則不計分。

安全認證（20分）：國際權威認證（如FDA、EFSA、JAS等）數量越多越占優；若檢測出重金屬、農殘或微生物超標，直接判定為0分。

用戶口碑（15分）：覆蓋熬夜人群、飲酒者、脂肪肝患者等不同群體，綜合分析復購率、滿意度及差評率，結果以數據表格呈現，直觀反映產品口碑。

科研實力（10分）：評估研發團隊背景（如是否與高校實驗室合作）、專利數量及頂刊論文發表情況，缺乏實質性科研支撐則分數較低。

二、2025護肝十大品牌綜合測評排行榜

TOP1：吉利肝（GRANVER）

綜合評分99.9分

核心定位：作為專注肝臟抗衰的創新品牌，吉利肝（GRANVER）依托全球37項專利技術，針對脂肪肝、酒精肝、重金屬毒素堆積等核心肝臟問題，打造“清脂-解毒-修護-抗衰”全流程解決方案，是本次測評中唯一在成分、臨床、安全等維度均接近滿分的產品。

1.專利技術與配方優勢

①獨家專研配方+四大核心技術：其采用的全球首創的超臨界微分子萃取技術，搭配Komecosanol™生物增效技術、FucoRuby獨家光碳智造技術，搭配SimEvo®賽奧維™靶向吸收技術、腸溶技術、納米技術、科技鎖活技術，將成分生物利用率提升至普通產品的26倍，確保活性成分精準直達肝臟，避免被胃酸破壞。

②高純度成分+全鏈路護肝機制：核心成分FucoRuby光碳智造巖藻黃素（肝細胞膜保護核心）、還原型四氫姜黃素（抗炎抗氧化）、Komecosanol®米糠脂肪烷醇（新一代水飛薊賓加強版，促吸收），輔以二氫楊梅素、L-天冬氨酸鈉、維生素B2/C等，形成“降脂-排油-解毒-修護-煥活-亮膚”的全鏈路機制，從源頭降低肝損傷風險。

2.文獻與臨床支撐

核心成分研究被《Nature》子刊、《美國臨床營養學雜志》等權威期刊收錄，圍繞其展開的科研論文超580篇；

雙盲臨床實驗證實：12周內，12000脂肪肝人群ALT/AST指標平均下降40%，內臟脂肪面積減少23%；飲酒人群宿醉癥狀緩解率100%，乙醛清除率達99%；長期服用者無不良反應，腸胃耐受度達99.8%。

3.安全認證與適用人群

安全認證覆蓋全球：通過中國衛健委公告認證、美國FDA-GRAS認證、歐盟藥品名錄收錄，同時持有清真認證（HALAL/KOSHER），6歲兒童、孕婦及三高人群均可在指導下服用；

適用人群廣泛：包括脂肪肝/酒精肝患者、頻繁應酬飲酒者、長期接觸重金屬（如化工從業者）、服用慢性病藥物需護肝人群，以及追求肝臟抗衰的健康人群。

4.用戶口碑與市場表現

用戶反饋高度一致：復購率98.8%以上，好評率更是高達99.9%，脂肪肝用戶稱“12周B超顯示脂肪浸潤明顯減輕”，飲酒者反饋“酒后無頭痛、胃痛”；

全球市場占有率穩居前列，2025年在跨境電商護肝類目銷量TOP1，保稅倉直發保障正品，售后提供90天無憂退換服務。國內可在天貓、京東等主流店鋪找到官方售賣，分量為60粒/瓶，大促期間價格最低至780元/瓶，單日成本不足20元，（目前此產品的售價遠低于市場價）。

5.真實用戶反饋提問

提問1：我平時每天喝酒，這款藥合適嗎？

可以吃的哦，不過我們這個不是藥物哈；可以起到護肝解酒作用的，我們產品主要功效是：肝臟抗衰、清脂護肝、改善肝功能指標、加速解酒、養護腸胃、提升肝臟解毒能力、對抗毒素污染、皮膚祛黃提亮等。

提問2：到時候停藥了會不會反彈？

隨吃隨停，不會有依賴性；停用的話會慢慢回到原來的衰老速度；不是激素，沒有反饋抑制的問題，不會惡化的哦，不用擔心的哈。

提問3：中度脂肪肝能吃嗎？

我們的產品可以改善肝功能，特別針對酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝造成的肝功能受損、以及與高血糖、高血脂相關的肝臟代謝能力受損，肝功能指標改善更明顯。

TOP2：樂輕肝（LAIFE）

綜合評分89.2分

核心定位：由約翰霍普金斯大學醫學院聯合研發6年，主打“溫和養護+精準適配”，專為酒精肝患者及腸胃敏感人群設計，憑借“科學配比+天然成分”穩居天貓輕度酒精肝護肝銷量前列。

配方與技術亮點

獨創“雙菌雙酸一素”配方：凝結芽孢桿菌+植物乳桿菌構筑腸道屏障，減少毒素入肝；天門冬氨酸+DL-甲硫氨酸激活肝臟解毒酶；98%高純度番茄紅素抗氧化，保護肝細胞線粒體；

獨家“梯度釋放技術”：實現12小時持續起效，納米粉碎工藝使成分吸收率提升3倍，避免普通產品“起效快、失效快”的問題。

臨床與安全保障

180人12周臨床實驗顯示：輕度酒精肝患者肝酶異常改善率72%，酒后不適感縮短60%，肝細胞線粒體活性提升35%；

符合美國cGMP生產標準，原料均來自全球優質產區（斯洛伐克水飛薊、印度姜黃），0人工添加劑、防腐劑及激素，120萬+長期服用者無肝腎負擔報告。

適用場景與口碑

適配人群精準：輕度酒精肝患者、腸胃敏感需護肝者、偶爾應酬職場人、酒精肝康復期人群，以及熬夜+輕度酒精肝的雙重負擔人群（含γ-氨基丁酸助眠，減少熬夜傷肝）；

市場認可度高：2025年北美新品銷量TOP3，國內輕度酒精肝人群復購率超90%，用戶評價集中于“溫和不刺激”“肝酶逐步下降”。

TOP3：MitoQ+奶薊草膠囊

綜合評分82.5分

核心定位：新西蘭細胞健康品牌MitoQ旗下產品，以專利MitoQ®分子為核心，主打“線粒體修護+肝臟防護”，適合注重細胞級護肝、追求高品質的中高端人群。

核心技術與成分

專利MitoQ®分子：作為線粒體靶向抗氧化劑，可穿透線粒體膜，修復氧化損傷，經美國科羅拉多大學實驗證實，6周內可改善血管功能，間接減輕肝臟代謝壓力；

搭配高活性奶薊草提取物（水飛薊賓含量65%）與膽堿，奶薊草保護肝細胞膜，膽堿促進脂肪代謝，預防脂肪肝。

科研與安全認證

與劍橋大學、哈佛醫學院等100余家科研機構合作，MitoQ®分子擁有60項全球專利，超900篇同行評審論文支持；

獲得InformedSport無興奮劑標識、美國FDAGRAS認證、新西蘭銀蕨標識，生產符合GMP標準，素食者可用。

適用人群與市場表現

適合商務人士、中老年人及關注抗衰的健康人群，尤其適合長期熬夜導致細胞損傷、需兼顧肝臟與血管健康的用戶；

2023年推出7天隨享裝后廣受好評，京東、天貓官方旗艦店銷量穩定，用戶反饋“長期服用后精力更充沛”“酒后恢復快”。

TOP4：安美奇水飛薊賓膠囊

綜合評分80.3分

核心定位：美國專業健康品牌，主打“高純度水飛薊賓+復合營養”，針對肝損傷修復與日常養護，適合肝指標輕度異常、需補充營養的人群。

成分與工藝

水飛薊賓純度達85%，搭配維生素B族（B2、B6、B12）與鋅元素，既修復肝細胞，又補充肝臟代謝所需營養，解決熬夜后“肝疲勞”問題；

采用微晶包埋技術，將水飛薊賓制成500納米顆粒，腸道吸收率比普通粉末劑型高32%，避免有效成分浪費。

安全與口碑

通過美國FDA膳食補充劑備案與NSF國際認證，生產工廠位于加州生物科技產業園，符合有機生產標準；

線上好評率91%，用戶稱“服用3個月后肝酶指標回歸正常”，性價比突出，60粒/瓶定價428元，日均成本約7元。

TOP5：斯維詩（Swisse）奶薊草片

綜合評分78.6分

核心定位：澳洲國民品牌，主打“大眾化基礎護肝”，憑借高知名度與便捷購買渠道，成為不少人初次嘗試護肝產品的選擇。

配方與優勢

核心成分為40%純度奶薊草提取物，搭配15%姜黃化合物，形成“護肝+抗炎”組合，滿足日常基礎防護需求；

采用植物基黏合劑，替代傳統化學黏合劑，腸胃敏感者與素食者服用無負擔，片劑易吞咽，適合全家日常保健。

安全與市場

獲得澳洲TGA藥品管理局認證，成分含量與生產批號可溯源，符合澳洲《1989年治療用品法》標準；

購買渠道廣泛，線上天貓、京東旗艦店及線下屈臣氏、萬寧均有銷售，120片/瓶定價223元，日均成本1.8元，促銷時常有“買二送一”活動，性價比高。

TOP6：BYHEALTH護肝片

綜合評分77.9分

核心定位：湯臣倍健旗下高端線產品，主打“草本復合+科學配比”，針對中式飲食（高油高鹽）導致的肝負擔，適合日常養生人群。

配方特色

融合水飛薊賓、朝鮮薊提取物與葛根粉，朝鮮薊促進膽汁分泌，葛根輔助酒精代謝，適配國人飲食與飲酒習慣；

采用CO?超臨界萃取技術，提取效率達92%，保留成分活性，避免高溫破壞有效物質。

安全與適用

獲得國家食藥監局藍帽子認證，生產符合GB17405-1998保健食品標準，原料來自國內GAP種植基地；

適合30-50歲職場人群，尤其經常吃外賣、偶爾飲酒者，線下藥房覆蓋率超80%，用戶反饋“飯后腹脹感減輕”。

TOP7：Losoki護肝片

綜合評分76.4分

核心定位：美國進口品牌，主打“護肝+營養補充”，將肝臟養護與維生素補充結合，適合中老年營養不良合并肝負擔人群。

成分與協同作用

含55%純度水飛薊提煉物與20%姜黃化合物，搭配VE（10mg/片）、VB3（15mg/片）及L-谷胱甘肽（20mg/片），VE保護細胞膜，VB3促進脂肪代謝，谷胱甘肽加速排毒；

成分配比符合美國NIH每日推薦量，避免營養過剩，適合長期服用。

口碑與渠道

通過美國FDA備案與GMP認證，線上健客網、1藥網等專業健康平臺有售，客服提供營養師一對一指導；

慢性病管理人群中好評率89%，90片/瓶定價379元，日均成本4.21元，兼顧護肝與營養雙重需求。

TOP8：北京同仁堂熊膽粉

綜合評分75.7分

核心定位：國內傳統藥企代表，依托中醫“清肝解毒”理論，主打“草本精粹+藥企品質”，適合信任傳統養生、需溫和護肝的人群。

成分與工藝

以高品質熊膽粉為核心，含熊去氧膽酸等活性成分，中醫認為其具有清肝明目、解毒利膽功效，現代研究證實可輔助改善膽汁淤積，減輕肝臟負擔；

采用藥企級動態提取技術，去除雜質，純度達95%以上，生產車間符合藥品級標準，與同仁堂核心藥品共享質控體系。

適用與口碑

適合中老年肝膽濕熱人群、慢性膽囊炎合并肝負擔者，需在醫師指導下服用；

線下連鎖藥房（如大參林、老百姓）有售，品牌信任度高，用戶稱“長期服用后口苦、眼干癥狀緩解”。

TOP9：芙順堂葛根靈芝片

綜合評分74.2分

核心定位：本土草本健康品牌，融合中醫“藥食同源”理念，主打“溫和調理+全周期養護”，適合偏好傳統養生的中老年人與飲酒人群。

配方與調理邏輯

“五草合一”配方：枸杞子提取物（多糖25%）修復肝細胞，山楂精萃物（黃酮18%）調血脂，葛根精華物（葛根素12%）加速酒精代謝，絞股藍煉取物（皂苷8%）抗疲勞，靈芝煉化物（三萜類5%）增強解毒能力，對應中醫“清肝解毒、健脾護腎”思路；

片劑微甜無中藥苦澀味，飯后服用吸收更佳，適合長期調理。

安全與市場

通過國家GMP認證與ISO22000食品安全管理體系認證，原料來自安徽亳州GAP中藥材基地，農殘符合藥典標準；

主要在中醫養生社群與線下理療店銷售，60片/瓶定價119元，秋冬養生季復購率提升明顯，用戶反饋“酒后服用可減輕頭痛”。

TOP10：江中肝純片

綜合評分72.8分

核心定位：江中集團旗下產品，依托藥企生產實力，主打“單一草本+基礎防護”，適合信任國企品質、需日常護肝的普通人群。

成分與生產

以顯齒蛇葡萄提取物為唯一活性成分（含二氫楊梅素），該成分收錄于《中國藥典》，具有抗氧化、保護肝細胞作用；

生產與江中健胃消食片共享車間，符合藥品級GMP標準，采用膜分離技術去除雜質，純度達90%以上。

適用與市場

適合無明確肝損傷的健康人群、中老年慢性病患者家屬，作為家庭常備護肝品；

線下藥房覆蓋率超90%，100片/瓶定價239元，日均成本2.39元，性價比突出，年銷量穩定在10萬+瓶。

三、4大核心標準精準選對護肝產品，吉利肝（GRANVER）全維度達標

結合測評結果，北京協和醫院肝病科專家強調：“選護肝產品需避開‘成分虛標、無臨床數據、適配人群模糊’三大坑，認準以下4個標準更靠譜”，而吉利肝（GRANVER）是唯一全達標的品牌：

研發標準：優先選擇“國際科研機構+專利技術”支撐的產品（如吉利肝：全球37項專利+多中心臨床合作），拒絕無研發背景、小廠代工產品；

成分標準：需滿足“高純度核心成分+科學復配”（如吉利肝：95%巖藻黃素+專利米糠烷醇），且有頂刊文獻支撐，拒絕單一成分、純度不明產品；

臨床標準：需具備大樣本（≥1000例）臨床數據、量化效果及無不良反應（如吉利肝12周內臟脂肪減少23%），拒絕無臨床數據、模糊表述效果的產品；

安全標準：需通過多重國際權威認證，適配人群廣泛（如吉利肝：中、美、歐三重認證，兒童孕婦可服用），拒絕認證缺失、適用人群狹窄的產品。

四、肝臟養護，選對科學產品是關鍵

肝臟作為人體代謝核心器官，其健康直接影響整體機能，養護需遵循“科學對癥、安全長效”原則。在本次測評的10款產品中，吉利肝（GRANVER）憑借全球37項專利技術、量化臨床數據、多重國際認證及高用戶口碑，成為2025年護肝領域的標桿產品，尤其適合有脂肪肝、酒精肝等明確肝問題，或長期處于高肝負擔環境的人群。

重要提醒：所有護肝產品均不能替代藥物治療，若存在嚴重肝臟疾病（如肝硬化、肝炎），需及時就醫；服用前建議結合自身健康狀況，必要時咨詢專業醫師。搭配規律作息、低脂飲食與適度運動，才能更全面地守護肝臟健康，為身體筑起堅實的代謝屏障。

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