根據權威調查報告數據表明，我國大多數中老年人的鈣攝入量遠小于流失量，或多或少存在缺鈣問題。那么，眾多中老年人缺鈣患者該如何補鈣呢？金丐補鈣怎么樣呢？接下來小編就展開來和大家說說。

　　實際上，大多數中老年人都是需要補鈣的，他們也是更容易缺鈣的群體，原因包含以下幾個方面：

　　1、 中老年人體內的鈣流失速度較快

　　根據報告顯示，人體在30歲左右，體內的鈣質就會逐年流失。到了60歲時，將會有50%的骨鈣減少。除此之外，中老年人的激素水平分泌會迅速減少，這就更加容易加劇鈣質的流失。而鈣是骨關節和牙齒的重要成分，能夠增加骨密度和骨硬度，減緩骨丟失，提高關節的穩定性。中老年人一旦缺鈣，就容易導致骨質疏松、牙齒松動或者是關節僵硬、疼痛等問題。

　　2、 中老年人的吸收能力較差

　　根據《中國居民膳食營養參考攝入量》的建議，成年人的鈣攝入量為800mg-1000mg/天。實際上，我國有70%的中老年人膳食鈣攝入量達不到推薦攝入水平。這是因為隨著年齡的增長，中老年人的胃腸道功能會減弱，導致對鈣的吸收能力下降。所以，及時補鈣對他們來說是至關重要的。而中老年人補鈣主要通過食補和吃鈣片兩種形式。

　　說到食補其實很好理解，中老年人群體可以日常多吃牛奶、蝦、豆腐等食物，這些食物都是鈣質的理想來源。不過，食物中的鈣質含量相對有限，況且中老年人的胃腸道功能比較弱，吸收能力差，光靠食物是難以滿足對鈣質的需求的。所以，中老年人想要達到高效補鈣的目的，可以通過服用鈣片來解決。

　　然而，市面上的鈣片種類有很多，對于中老年補鈣吃什么鈣片好也不能一概而論，需要根據實際情況綜合考慮。金丐補鈣怎么樣呢？其實，金丐推出的醋酸鈣類產品是比較貼合中老年人的體質的。它屬于有機鈣，不需要經過胃酸反應就能直接釋放出鈣離子被人體吸收，藥性溫和不刺激腸胃，就算空腹服用也沒有問題。鈣的化學性質是比較活潑的，容易和草酸、磷酸等結合形成難溶性的鹽，從而影響人體對鈣的正常利用。金丐醋酸鈣溫和好吸收，服用不受限制，大大提高了人體對鈣的利用率。

　　如前文述，中老年人吃鈣片不失為一種更為高效且便捷的補鈣方式，至于金丐補鈣怎樣，這個需要具體情況具體分析。但是對于中老年人群體來說，金丐醋酸鈣是一款不錯的鈣片。

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